KreuStil Jetese

10 mënyra  për të menaxhuar stresin e Vjeshtës!

Me ardhjen e vjeshtës shumë njerëz mund të ndihen të stresuar dhe të plogësht. Ndërsa ditët ngadalë bëhen më të shkurtra, nivelet e serotoninës fillojnë të bien. Serotonina ndikon në humorin, oreksin dhe gjumin, të gjitha këto mund të kontribuojnë në ndjenjat e depresionit dhe ankthit.

 

 

Bordo
Shtator - No.63

SHKARKO VERSIONIN PDF