Jemi zyrtarisht në vitin 2019 dhe ky është momenti i duhur për të nisur punën për të ardhur në formë. …
Si të humbasim peshë, na e tregon dietologu (i suksesshëm) i familjes Kardashian!!!
Kourtney dhe Kendall e kane kontrolluar më mirë peshën e tyre në kohë, por pjesetaret e tjera të klanit Kardashian-Jenner …
Ndryshimet që duhet të bëjmë për një gjumë të mirë gjatë natës!
Të bësh një gjumë të mirë gjatë natës është një bekim për të gjithë ata që vuajnë nga pagjumësia dhe …
Emi Gliozheni: Gjithçka duhet të dijë një çift që nuk arrin dot të ketë një shtatzëni në mënyrë natyrale!
Emi Gliozheni, pasardhësja e këtij mbiemri që ka themeluar historinë e gjinekologjisë shqiptare, mbiemrit që prej mëse një shekulli ka …
Disa nga shenjat shqetësuese që tregojnë se nuk po konsumoni aq ujë sa duhet!
Dhimbje koke Dhimbja e shpeshtë e kokës është një tregues se keni nevojë që të konsumoni ujë. Humbje përqëndrimi Dehidratimi …
A mund të jetë kjo teknikë fundi i pagjumësisë?
Shumë prej nesh kanë vështirësi për të fjketur gjatë natës por duket se më në fund një zgjidhje po shfaqet …
Dentisti zbulon se “frymëmarrja me gojë” mund t’ju sëmurë- dhe si duhet ta rregullojmë këtë zakon para se të dëmtohemi!
Frymëmarrja me anë të gojës nuk dëmton vetëm dhëmbët tuaj por ndikon edhe në gjendjen e përgjithshme të shëndetit tonë. …
Këmbët e tonifikuara, çelësi për një bark të sheshtë!
Ndërsa jemi duke u stërvitur në palestër, gjëja e fundit që mund të na shkojë nëpër mend është të stërvisim …
Si të lexojmë gjuhën dhe çfarë tregon ajo për shëndetin tonë!
Mundësitë janë që askush nga ne nuk kalon shumë kohë duke ekzaminuar gjuhën tonë por po ti hedhim një sy …
S’do ta besoni sa vlen një portokall në ditë!
Konsumimi i një portokalli në ditë mund të mbajë larg problemet e syve është ky përfundimi në të cilin ka …