Nëse keni zgjedhur të jeni veganë, ju vijmë në ndihmë me një recetë sa të shijshme, aq edhe të shëndetshme! …
Mëngjesi i shpejtë dhe i shëndetshëm përmban vetëm tre përbërës!
E kemi thënë me dhjetra herë që mëngjesi është vakti që nuk duhet të shmamgim kurrë. Nëse akoma nuk jeni …
Dieta Keto recetë/ Sallatë venezuelase
Gatuani recetat e dietës Keto, një nga regjimet ushqimore më të suksesshme që na jep kaloritë e duhura për organizmin, …
Dieta Keto recetë/ Vezë me karkaleca
Gatuani recetat e dietës Keto, një nga regjimet ushqimore më të suksesshme që na jep kaloritë e duhura për organizmin, …
Dieta Keto recetë/ Pulë me kërpudha
Gatuani recetat e dietës Keto, një nga regjimet ushqimore më të suksesshme që na jep kaloritë e duhura për organizmin, …
Peshk skumbri, me kunguj dhe nenexhik
Nga Fundim Gjepali Kjo është një pjatë e thjeshtë, por me shumë shije. Realizohet lehtë edhe në kushtet e shtëpisë. …
5 receta mëngjesi për ditët e nxehta
Stina e verës sjell shumë ndryshime: temperaturat e larta, dëshirën për pushime, lëkurën e nxirë dhe… ne na ikën …
Frutat dhe perimet e verës: 10 më të mirat që ndihmojnë nxirjen!!!!
Një nxirje e bukur sigurisht ndihmohet nga kremrat e ndryshme, por mund të ndihmohet gjithashtu edhe me disa aleate, që …
10 sekretet për të qenë në formë perfekte pa dietë!
Dëshironi të keni linja perfekte pa hequr dorë nga ushqimet…? Po, është e mundur dhe ne do ju tregojmë se …
Çdo fizik kërkon dietën e tij! Ja çfarë duhet të hani sipas formës trupore që keni!
Ylli i fitnesit Kamila Akerberg, 28 vjeç zbulon dietën perfekte dhe ushtrimet fizike që duhet të ndiqni për të patur …