Stina e verës sjell shumë ndryshime: temperaturat e larta, dëshirën për pushime, lëkurën e nxirë dhe… ne na ikën …
Frutat dhe perimet e verës: 10 më të mirat që ndihmojnë nxirjen!!!!
Një nxirje e bukur sigurisht ndihmohet nga kremrat e ndryshme, por mund të ndihmohet gjithashtu edhe me disa aleate, që …
10 sekretet për të qenë në formë perfekte pa dietë!
Dëshironi të keni linja perfekte pa hequr dorë nga ushqimet…? Po, është e mundur dhe ne do ju tregojmë se …
Çdo fizik kërkon dietën e tij! Ja çfarë duhet të hani sipas formës trupore që keni!
Ylli i fitnesit Kamila Akerberg, 28 vjeç zbulon dietën perfekte dhe ushtrimet fizike që duhet të ndiqni për të patur …
Arsyeja e VËRTETË, pse trupi kërkon në mëngjes kafe dhe ëmbëlsira!
Nëse keni fjetur për 8 orë dhe përsëri ndjeheni të lodhur, mund të mos keni nevojë për më shumë gjumë …
Receta e ballakumeve të vërteta të Elbasanit!
Nëse ende nuk i keni përgatitur ballakumet e Ditës së Verës, bëni mirë t’i hidhni një sy recetës (origjinale) të …
Vodka Beluga promovohet në Tiranë në një event glamour
Vodka Beluga, e lindur në Rusi dhe me famë në gjithë botën tashmë gjendet edhe në Shqipëri. Kompania e suksesshme …
Recetë e shpejtë dhe shumë e shijshme: Biftek me kos
Kosi përveçse i jep butësi mishit i kalon edhe një shije të veçantë dhe karakteristike. Edhe pse mund të ngjasoje …
Ekspertët: 4 ushqimet që duhet të hani këtë vit nëse doni të humbni peshë
Jemi zyrtarisht në vitin 2019 dhe ky është momenti i duhur për të nisur punën për të ardhur në formë. …
Recetë nga Shef Fundim Gjepali/ Fileto Dentali me Latuga të thekrruar, vezë peshku dhe ullinj
Këtë herë do të qëndrojmë te peshku dhe disa përbërës të freskët dhe disa përbërës që na ndohmojnë të realizojmë …