KreuCelebrity

Nuk duhet të pini ujë përpara se të flini, dhe ka dy arsye të forta!

Shkëncetarët nuk këshillojnë që të pihet ujë përpara gjumit, dhe ka një arsye të fortë. Kjo sipas tyre, do të nxisë në shkojmë të paktën një herë gjatë natës në tualetë, duke shqetësuar kështu gjumin. E kushedi sesa minuta do të nevojiten pastaj për të fjetur sërish! Doktorët thonë se dy orë përpara gjumit, nuk duhet futur më ujë në gojë. Ndërkohë, ka njerëz që thonë se kur pijnë ujë apo lëngje të tjera përpara gjumit, të mengjës zgjohen me sytë e enjtur. Kjo ndodh sepse gjatë gjumit, trupi nuk ka aktivitet dhe uji i marrë, nuk eleminohet në kohë.

Bordo
Shtator - No.63

SHKARKO VERSIONIN PDF