Mjalti është një substancë natyrale me shumë veti shëruese dhe përdorime në mjekësinë popullore. Efektet e tij mund të jenë me të vërtetë të fuqishme dhe mbresëlënëse, duke përfshirë një gamë të gjerë përfitimesh për shëndetin.
Disa nga efektet "çudiberëse" të mjaltit përfshijnë:
1. Anti-inflamator dhe antibakterial:
Mjalti ka vetinë të luftojë inflamacionin dhe infeksionet për shkak të veprimit të tij antibakterial dhe antifungal. Përdorimi i tij në plagë ose djegie mund të ndihmojë në shërimin më të shpejtë dhe në parandalimin e infeksioneve.
2. Përmirësimi i sistemit imunitar:
Mjalti është i pasur me antioksidantë, vitaminë C, dhe minerale që ndihmojnë në forcimin e sistemit imunitar, duke rritur aftësinë e trupit për të luftuar kundër viruseve dhe bakterieve.
3. Përfitime për tretjen:
Mjalti mund të ndihmojë në përmirësimin e tretjes, duke vepruar si një prebiotik që inkurajon zhvillimin e baktereve të mira në zorrë. Ai gjithashtu mund të ndihmojë në lehtësimin e aciditetit të stomakut dhe në parandalimin e sëmundjeve të tretjes, si gastriti.
4. Për shëndetin e zemrës:
Disa studime sugjerojnë se konsumimi i mjaltit mund të ndihmojë në uljen e niveleve të kolesterolit të keq (LDL) dhe në përmirësimin e shëndetit të zemrës. Përdorimi i mjaltit si një ëmbëlsues natyral mund të jetë një alternativë më e shëndetshme ndaj sheqernave të rafinuara.
5. Për të luftuar kollën dhe ftohjen:
Mjalti është një ilaç popullor për kollën, sepse ka një efekt qetësues dhe mund të ndihmojë në reduktimin e inflamacionit të fytit. Kur përdoret në kombinim me limon, ai mund të ndihmojë në trajtimin e simptomave të ftohjes dhe gripit.
6. Veti kundër plakjes:
Mjalti është një burim i pasur i antioksidantëve, të cilët ndihmojnë në luftën kundër radikaleve të lira dhe ngadalësimin e proceseve të plakjes në trup.
7. Lehtësimi i lodhjes:
Mjalti është një burim i shkëlqyer i energjisë natyrale dhe mund të ndihmojë në rivendosjen e energjisë së humbur gjatë aktiviteteve fizike ose pas lodhjes. Ai është një burim i shpejtë glukoze që ndihmon në rimbushjen e rezervave të energjisë në trup.
8. Për lëkurën:
Përveç përdorimit të tij për shërimin e plagëve, mjalti është i njohur edhe si një përbërës natyral për kujdesin e lëkurës. Ai mund të përdoret si maskë për fytyrën, pasi ka efekte hidratuese dhe mund të ndihmojë në trajtimin e akneve dhe irritimeve të lëkurës.
Për të përfituar sa më shumë nga efektet e mjaltit, është e rëndësishme ta konsumosh atë në formë të pastër, pa përpunim të tepërt. Mjalti i papërpunuar ruan më shumë nga vlerat e tij ushqyese dhe shëruese.
Arsyet përse gripi zgjat dhe nuk largohet lehtë!
Fjala më e fundit e teknologjisë!
Kremra ultraluksozë për lëkurë të përsosur!
Vjeshtë me paketa unike në SMartderm!
Redken mbërrin në Shqipëri!
Ç’duhet të dimë për festën e Halloween!
