Stina e pranverës, përveç gjithë bukurive që sjell, është njëkohësisht edhe një stinë ë na mashtron. Pasi shpesh herë gënjehemi nga dielli i bukur i mëngjesit dhe vishemi më lehtë nga se duhet duke shtuar rrezkun për ftohje. Por, pranvera përveç luleve sjell edhe viroza nga më të ndryshmet që na bëjnë më të predispozuar që të hymë në regjim shtrahti.
Për të shmangur kapjen e një të ftohti apo gripi, duhet filluar me :
