Një nxirje e bukur sigurisht ndihmohet nga kremrat e ndryshme, por mund të ndihmohet gjithashtu edhe me disa aleate, që veprojnë nga brenda organizmit: pëër këtë qëllim nevojitet një dietë e pasur sidomos me këto fruta e perime, të vecuara nga ekspertët si ato që kanë ndikim më të madh tek ngjyrimi I lëkurës:
Karrotat
Lakra
Kajsitë
Sallata jeshile
Cikorja
Pjepri
Specat
Domatet
Luleshtrydhet
Qershitë
Galeria fotografike
