Gjithnjë e më popullor, në takim i rezervuar me vetveten është ai zakon i shëndetshëm që duhet bërë me të njëjtin përkushtim që do të kishit në një takim me mikun tuaj më të mirë. Në fakt, nevoja për t'i kushtuar kohë cilësore vetes është gjithnjë e më e përhapur. Gjë që nuk do të thotë të kryeni punë, të bëni pazare ose të krijoni një moment rutinë si parukeri, por takime reale për kohën e lirë me veten.
4 përfitimet e takimeve ‘solo’
Përfitimet janë të vërtetuara dhe të shumta dhe, edhe nëse në fillim ideja mund të na duket e çuditshme dhe nuk ndihemi rehat, patjetër që ia vlen ta provojmë. Këtu janë 4 përfitimet e takimeve me veten.
# 1 - Ju ndihmon të dilni nga zona juaj e rehatisë dhe të fitoni vetëbesim
Kapërcimi i kufijve, duke hequr dorë për pak çaste nga zakonet rutinë, pa filtra e barriera. Mundësia për t'i vërtetuar vetes se jeni në gjendje të bëni diçka dhe ta bëni atë pa ndihmën e askujt, si për shembull të kapërceni një frikë ose të zbuloni një talent: në thelb njohja e vlerës suaj.
#2 - Kjo ju bën të zgjeroni kufijtë tuaj dhe të takoni njerëz të rinj
Shpesh është vetëm mërzia dhe mungesa e kohës që na bllokojnë në një gjendje statike që në fund të fundit është paksa shumë e ngushtë për ne. Marrja e kohës cilësore për veten ju lejon të takoni njerëz të rinj, pa asnjë paragjykim. Të gjejmë njerëz me interesa të përbashkëta: njerëz që nuk ndodhin në jetën tonë, por që mund t'i zgjedhim me vetëdije, të lirë nga kufizimet sociale.
#3 - Përdoret për të zbuluar dhe rizbuluar veten
Përkushtimi i kohës ju lejon të eksperimentoni me gjëra të reja pa gjykimin ose pritshmëritë e të tjerëve dhe të kuptoni gjithashtu se nuk është kurrë vonë. Nuk është tepër vonë për të zbuluar një pasion të ri, një hobi. Por edhe një talent që ka mbetur i fshehur apo një afinitet me njerëz që nuk do t'i kishim menduar kurrë. Mundësia për të zbuluar gjithashtu atë që nuk na pëlqen, ose nuk na pëlqen më. Thjesht duke qenë vetvetja që jeton në të tashmen.
#4 - Ju lejon të bëni një pushim dhe të reduktoni stresin
Të qenit vetëm ju lejon të largoni presionet e jashtme dhe të jeni vetëm duke bërë një aktivitet të këndshëm. Na lejon të distancohemi nga mendimet e pakëndshme, një burim ankthi dhe shqetësimi të përditshëm. Momente të lira që e lënë mendjen të lirë. Një rivendosje e shëndetshme dhe konstruktive pa ankth performance dhe mbi të gjitha, pa celular.
Tre shenjat më të urryera të horoskopit!
Ç’duhet të dini para se të konsumoni shalqi?
Dieta e verës: Si të kthehemi në formë shpejt!
Si të ulni nivelet e larta të yndyrave në gjak
