Kohë të vështira, kërkojnë optimizëm dhe masa të rrepta! Në fund të fundit po na kërkohet thjesht të qëndrojmë në shtëpi, ndryshe nga stërgjyshërit tanë të cilët duhet të shkonin në luftë. Ajo çka duhet është durim dhe disiplinë. Të punosh nga shtëpia nuk është dhe aq keq: Këtu janë disa ide se si të shfrytëzoni sa më shumë kohën e qëndrimit brenda, pa u mërzitur.
1. Ushtrimi në shtëpi
Bëni ushtrime në shtëpi, nuk ka më mirë se ta fillosh ditën me stretching, yoga dhe palestër në shtëpi. Shumë njerëz e bejnë si rutinë ditore. Shfrytëzoni kohën në mëngjes që normalisht do të kalonit për të shkuar në zyrë dhe të bëni një klasë stërvitje në shtëpi ose dilni për një vrapim dhe ecje në natyrë.
2. Bëni dush dhe ndryshoni rrobat.
Normalisht është më e thjeshtë të bindni veten se është më mirë të shkoni menjëherë në punë, sesa të merrni një kohë të shkurtër për t’u larë. Shënim: Unë nuk po sugjeroj që të veshësh një veshje “të vërtetë” ose “xhinse” është domosdoshmëri, por edhe një ndërrim nga PJ i natës së kaluar në kohën e atletikës përbën një rrugë të gjatë për të bërë të ndjehesh si një i rritur me jetë aktive.
3. Përqafoni podcast.
Pa shokë pune përreth dhe zhurma e heshtjes në ajër, podcasts janë bërë miqtë e mi. (Kjo mund të duket e çuditshme, sepse është kjo është ajo që ndodh kur punoni nga shtëpia.) Ndihem më pak i vetëm falë Michael Barbaro duke më shpjeguar lajmet në The Daily! Asnjë AirPod nuk kërkohet – thjesht “shpërtheni” altoparlantin në mjediset tuaja boshe!
4. Mos u bëj Hirushja!
Duke kaluar tërë ditën në shtëpi, ju papritmas kuptoni se sa punë keni me të vërtetë: pjatalarëse që kanë nevojë për rregullim, sirtarë të çrregullt që kërkojnë organizim, lodra për fëmijë të shpërndara. Bëni një rregullim të shpejtë në mëngjes, por përpiquni të mos lejoni që shumë punët e shtëpisë të depërtojnë në orët e punës.
5. Vendosni kufijtë.
Ju mund të zbuloni që njerëzit e tjerë që punojnë në ambiente konvencionale të punës kanë një prirje të besojnë se “të punosh nga shtëpia” do të thotë “të mos punosh fare”. Ushtroni veten të punoni disa orë në ditë dhe të bisedoni më vonë me miqtë tuaj nëpër social media. Funksionon! Do të ndiheni më “funksional” edhe pse po qëndroni gjithë ditën në shtëpi.
6. Kujdes me snacks.
Në çfarëdo mënyre, unë aprovoj të ha dhe snack, por jo për tetë orë drejt. Përgatitja e ushqimeve të shëndetshme – perime të copëtuara dhe tzatziki, mollë dhe gjalpë kikiriku – ndihmon.
10. Bëni vetes një drekë të shijshme.
Eshtë koha të vini në provë aftësitë në kuzhinë! Provoni dicka për të cilën keni thënë gjithmonë “skam kohë sot, po ë bëj në fundjave ose po e bëj kur të iki në shtëpi”.
Provoni të punoni edhe nga shtëpia jo vetëm sepse jeni të detyruar, por për veten dhe familjen tuaj.
