Lëngu i portokalli është një nga lëngjet më fitimprurëse për shëndetin tonë, aq më tepër në këto ditë të ftohta dimri. Niveli i lartë i vitaminës C bën që sistemi imunitar të përforcohet ndejshëm duke bërë që trupi të ketë një rezistencë më të madhe nga virozat gripale dhe jo vetëm.
Mënyra më e mirë për të përgjatitur një lëng portokalli nga i cili mund të marrim sa më shumë përfitime shëndetësore, është duke shtryllur edhe portokall të kuq së bashku me atë normalin.
Por mos bëni gabimin që shumica bëjnë. Kur flasim për lëng portokalli flasim jo vetëm për lëng, por në gotë duhet të jenë edhe pulpat, të cilat kanë shumë elemetë të rëndësishëm për trupin, e mes tyre edhe shqernat e shëndetshëm.
Shumë mjek e konsiderojnë konsumimin e përditshëm të portokallit si një terapi për sistemin imunitar të trupit, terapi e cila sa më shumë të zgjasë aq më shumë përfitime sjell. Gjithashtu mjekët këshillojë që para se të pini një gotë lëng portokalli nëse është mëngjes të konsumojmë gjithashtu diçka të vogël për të ngrënë, pasi aciditeti që ndodhet në portokall mund të shkaktojë probleme të mëvonshme në sistemin tretës.
Shëndet të mirë? Mjafton një filxhan caji jeshil
Buzëkuqet, ja të gjitha ngjyrat IN të vitit 2018
Hotel akulli për pushime drithëruese
Vendet më të mira për tu vizituar në vitin 2018
Trendet e flokëve, 2018-ta rikthen stilet retro
