Në një botë ku përkujdesja për lëkurën është më e rëndësishme se kurrë, shumë njerëz kërkojnë mënyra natyrale dhe efektive për të ruajtur rininë e fytyrës. Ndërsa sallonet e bukurisë ofrojnë trajtime të shtrenjta, zgjidhjet më të mira shpesh ndodhen në shtëpinë tonë. Me disa përbërës të thjeshtë dhe një rutinë të përkushtuar, mund të transformoni lëkurën tuaj dhe të zvogëloni dukshmërinë e rrudhave, duke e bërë atë të duket më e shëndetshme dhe më e re.
Të kujdesesh për rrudhat në kushte shtëpie është plotësisht e mundur dhe mund të bëhet me disa mënyra natyrale. Ja disa sugjerime:
Hidratimi: Pini shumë ujë për të mbajtur lëkurën të hidratuar. Mund të përdorni gjithashtu kremra hidratues që përmbajnë acide hyaluronike ose glicerinë.
Maska natyrale: Përdorni përbërës natyralë si avocado, mjaltë, ose banana për të krijuar maska që ndihmojnë në hidratimin dhe forcimin e lëkurës.
Vajra esencialë: Vajra si vaji i jojobës, vaji i arrës së kokosit, ose vaji i ndryshkur (argan) mund të ndihmojnë në elasticitetin e lëkurës. Aplikoni disa pika në fytyrë dhe masazhoni lehtë.
Përdorimi i kremit të diellit: Mbroni lëkurën nga dielli me një krem mbrojtës, madje edhe kur është i rezeve të ulëta, pasi dielli mund të shkaktojë rrudha.
Dietë e shëndetshme: Konsumoni shumë fruta dhe perime, veçanërisht ato që përmbajnë antioksidantë si boronicat, portokallet, dhe spinaqi.
Gjumë i mjaftueshëm: Pini pak ujë para se të flini dhe sigurohuni që të flini mjaftueshëm për të ndihmuar lëkurën të ripërtërihet natyralisht.
Stërvitje: Aktiviteti fizik ndihmon në përmirësimin e qarkullimit të gjakut dhe në tonifikimin e lëkurës.



















