Sekreti i pamjes Jennifer Lopez që ka lënë pas të 51-tat? Sigurisht, një ekip parukierësh dhe artistësh make-up-i.
Por nëse Jenny nga Blloku duket më e re dhe më e re, dhe akoma më e re pavarësisht pesë dekadave të jetës, pas fizikut të saj qëndron gjithashtu stërvitja (traineri i saj është super ylli i fitnesit Tracy Anderson) dhe një dietë specifike. Dhe shumë e ashpër.
Në përgjithësi, Jlo ha shumë perime dhe të gjitha ushqimet që vijnë në tryezën e tij janë me origjinë organike. “Dieta bazohet në një ekuilibër të shkëlqyeshëm: proteina me cilësi të lartë dhe ushqime shumë të freskëta, pra të pasura me lëndë ushqyese. Asgjë industriale! Përveç kësaj, Lopez kurrë nuk prek alkoolin, nga shampanjë te xhin dhe tonik, ajo nuk i lejon vetes asnjë dolli. Por këtu janë të gjitha detajet e dietës së divës botërore.
Mëngjesi: Një kafe pa kafeinë dhe një centrifugë proteine.
Dreka: Një sallatë e pasur me perime të papërpunuara dhe të gatuara dhe një ushqim proteina (Jennifer është e çmendur pas salmonit, por mund të jetë gjithashtu mish i bardhë dhe djathëra me pak yndyrë).
Darka: Ok dieta nuk përfshin shumë variacione. Në fakt, Jlo ndërthur pjesën e proteinave dhe perimeve duke shtuar në të gjithë një pjatë me drithëra ose quinoa.
