Ndiheni të lodhur, të irrituar, të fryrë apo thjesht jo në formë pa ndonjë arsye të dukshme? Mund të jetë një çekuilibër hormonal. Një term që është gjithnjë e më i pranishëm në bisedat mes miqsh, në zyrat e mjekëve e deri në Instagram; por ende shpesh nënvlerësohet.
Megjithatë, hormonet janë thelbësore për mirëqenien tonë. Hormonet janë lajmëtarë kimikë të prodhuar nga gjëndrat endokrine. Ata udhëtojnë në gjak dhe rregullojnë proceset jetësore si metabolizmi, riprodhimi, disponimi, rritja, gjumi dhe tretja. Një çekuilibër hormonal ndodh kur një ose më shumë nga këto hormone janë të pranishme në sasi shumë të larta ose shumë të ulëta.
Edhe një ndryshim minimal mund të ketë efekte të dukshme dhe të bezdisshme. Kjo është arsyeja pse, shpesh, pa ndonjë arsye të dukshme, ndihemi të rraskapitur, lëkura jonë ndryshon, humori ndryshon.
Shenjat që tregojnë se keni çekuilibër hormonal
1. Cikli menstrual i parregullt
2. Ndryshimet e humorit dhe nervozizmi
3. Çrregullime të gjumit
4. Ulje e dëshirës seksuale
5. Shtim i papritur në peshë
6. Ndryshimet në lëkurë dhe flokë
7. Probleme me tretjen
8. Lodhje kronike
Tenerifet, parajsë në ishull!
Si të dilni nga një marrëdhënie toksike?
Këto karbohidrate ju ndihmojnë të humbni peshë!
Receta/ Është koha për një kafe të ftohtë!
LEFKADA - Bukuroshja smerald e detit Jon!
Cila është koha më e mirë për të pirë kafe?
Pajisja me ID brenda 3 ditësh! Ja sa kushton!
