Të largohesh nga një mik i mirë nuk është më i lehtë, por nuk është për shkak të emocioneve dhe fizike.
Hapi i parë është të njihni shenjat e keqtrajtimit emocional dhe të kuptojnë se meritoni të trajtoni me respekt dhe dashuri. Shpesh, njerëzit që janë në veten tuaj në një bllokim të mundshëm të mundshëm ose të dobësuar nga vite të tjera të manipulimit psikologjik, por nuk mund të dini se nuk jeni vetëm dhe se ka burime për t'ju ndryshuar nga kjo gjendje.
Biseda me njeriun që ju besoni, si familja, ose kolegët, është për të marrë faqe dhe siguri. Mos kini frikë të ndihmës: dëgjimi i mirë i jashtëm, edhe më i mirë nëse bëhet nga një profesionist, duket më qartë. Kët kontrolla ndërt'ju mbështesin në zgjidhjen e problemit dhe në përgjigjen e strategjive për të rifituar jetën suaj.
Për më tepër, është shumë, pasi të jetë marrë vendim për të mbajtur partnerin tuaj, të kufijve të qartë dhe të të dhënave. Kjo mund të nënkuptojë reduktuar ose ndalimin e plotë të çdo lloj komunikimi me personin toksik, duke ju mbrojtur emocionalisht nga manipulimet e reja.
-
Kanye West kërkon falje Jay-Z për sulmin ndaj fëmijëve të tij!
11 Prill, ora 15:07
Lënia e një emocionalisht abuzive gjithashtu kujdesin për veten, rizbulimin e publikut suaj dhe kthimin në kultivimin e interesave, pasion dhe dallime që janë lënë pas dore.
Rrugëtimi rikuperimit mund të duket qartë në fillim, por çdo hap që do të bëjë të jetë një jetë më e drejtë dhe më e qetë. Pastaj merrni kohë për të shëruar plagët tuaja emocionale, për të rifituar veten tuaj dhe për të gjetur përsëri lumturinë.
Këto karbohidrate ju ndihmojnë të humbni peshë!
Receta/ Është koha për një kafe të ftohtë!
LEFKADA - Bukuroshja smerald e detit Jon!
Cila është koha më e mirë për të pirë kafe?
Pajisja me ID brenda 3 ditësh! Ja sa kushton!
Si të harrosh një ish-të dashur në 10 hapa!
