Humbja e peshës gjithmonë e më shumë po kthehet në një sfidë për shumë njerëz anembanë botës. Një sfidë që kërkon dieta në mënyrë rigoroze, ku duhet ti thoni “stop” mjaft produkteve që juve ju pëlqejnë, por që realisht ju penalizojnë në realizimin me sukses të qëllimit tuaj për rënie në peshë.
Shpeshherë shumë dietologë thonë se është absurde që të ndaloni veten nga të ngrënit ushqime të caktuara, apo t’i mohoni vetes diçka që juve ju pëlqen shumë. Por, pikërisht këto produkte që ju pëlqeni të hani, ndikojnë në faktin që ju fitoni peshë pa e kuptuar as vetë. Më poshtë ne do të paraqesim një listë me tetë produkte, të cilat nuk ju lënë të bini nga pesha.
Ëmbëlsirat nuk bëjnë pjesë në këtë listë, kjo vetëm nëse ju do t’i përdorni ato me raste dhe në sasi tepër të vogla.
Ja nga cilat ushqime duhet të hiqni dorë plotësisht nëse doni të humbisni peshë.
Përshtati: Sidorela Lepri
Genesi i shpall luftë gjermaneve!
E njihni paleo-fitnesin?
Mamaqi “rekruton” producentët e Eurovizion
4 tendencat e bukurisë për pranverë-verë 2016
Intervista e Charlize Theron për Dior
Nenette prezanton koleksionin Pranverë-Verë 2016
Reese Witherspoon, forever young !
Apple publikon të voglin “iPhone SE”
